Das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusste ambulante Vorsorgeangebot richtet sich an Menschen, die unter lebensstilbedingten Schlafstörungen leiden, und basiert auf der ganzheitlichen Lehre des Allgäuer Naturheilkundlers Sebastian Kneipp. Mit schlaffördernden Wasser-Anwendungen, Entspannungsübungen, individuell abgestimmten Bewegungseinheiten, Ernährungsberatung und psychologischen Coachings trainieren die Teilnehmer in relativ kurzer Zeit nachhaltige Techniken, mit denen sie ihre mentale Balance – von Kneipp „innere Ordnung“ genannt – wiederfinden und nächtlicher Unruhe langfristig entgegenwirken können. Eine dreijährige Studie der Ludwig-Maximilians-Universität München hat die Effizienz der Kompaktkur mit freier Unterkunftswahl wissenschaftlich bestätigt. Anmeldeschluss: 04.02.2024. Informationen: www.fuessen.de/kompaktkur-gesunder-schlaf

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Foto-Download: Abhilfe gegen unfreiwillig durchgemachte Nächte verspricht eine dreiwöchige Kompaktkur in Füssen im Allgäu. Dabei wird der Schlaflosigkeit mit gezielten Kneipp-Anwendungen zu Leibe gerückt (JPG, 1.5 MB). Bildnachweis: Füssen Tourismus und Marketing_Sabrina Schindzielorz