Entwicklungsachse Kneipp²

Informationsveranstaltung: Kneipp für alle – Gesundheit am Fluss

Im Rahmen dieser Veranstaltung werden für alle am Thema Kneipp Interessierten die fünf Säulen der Kneipp-Lehre vorgestellt, Best-Practice-Beispiele aus der Region präsentiert und Kurzreferate gehalten. Im Anschluss ist Zeit für Erfahrungsaustausch, Netzwerktätigkeiten und Besichtigung der Infostände.

Termin: Freitag, 15. März 2024, 13.00 - ca. 17.00 Uhr (Teilnahme mit Anmeldung)

• Veranstaltungsprogramm

  13.00 Uhr:
  Get Together
  
  13.15 Uhr: Grußworte
  Grußworte von Günter Salchner, Erster Bürgermeister Reutte
  Grußworte von Christina Haubrich, Präsidentin des Deutschen Kneipp-Bundes e.V.
  Grußworte von Jeannine Hermann, Cluster Gesundheit der Standortagentur Tirol
  
  14.00 Uhr: Grenzüberschreitend Kneipp - Touristische Gesundheitsangebote
  Vorstellung realisierter sowie geplanter Gesundheits- und Kneipp-Angebote in der Region durch Stefan Fredlmeier, Tourismusdirektor Füssen, Michael Kohler, Geschäftsführer Tourismusverband Lechtal und Ronald Petrini, Geschäftsführer Tourismusverband Naturparkregion Reutte.
  
  15.00 Uhr: Die Heilkraft der Natur - Schätze der Region
  Impulsvortrag von Josef Wildanger, Leiter der Lechmed-Heilpflanzenschule und Heilpflanzenexperte.

  15.15 Uhr: Kneipp (er)leben - Gesundheit in allen Facetten
  Podiumsdiskussion zum Thema "Kneipp'sches Wirken entlang des Lechs" mit Josef Wildanger, Heilpflanzenexperte und Geschäftsführer der Lechmed Kräuterwelt, Sascha Maurer, Diplom-Psychologe und Seminarleiter der Füssener Schlaf-Kompaktkur, Sara Prock, Diplom-Ernährungspädagogin und Autorin des Kochbuchs „Gesundheitswissen und Kochfreuden“, Sabine Resch, Kneipp-Gesundheitstrainerin und Naturparkführerin im Naturpark Tiroler Lech und Claudia Sachon, Kneipp-Gesundheitstrainerin und stellvertretende Leitung der Sebastian Kneipp Akademie.
  
  16.15 Uhr: Wissensdurst - Weiterbildungen für Interessierte
  Kurz-Vorstellung der zwei Weiterbildungsangebote von Sascha Maurer, Diplom-Psychologe, zum Tages-Workshop "Gesunder Schlaf durch Innere Ordnung" am 15. April 2024 und Claudia Sachon, Sebastian Kneipp Akademie, zum Tages-Workshop "Waldbaden" am 14. Mai 2024.
  
  16.35 Uhr:
  Besichtigung der Infostände, Austausch und Networking, Ausklang

Workshop "Schlaf":

Erfahren Sie von unserem Fachexperten von der Wirkung der Kneipp'schen Säule der "Inneren Ordnung" auf die Nachtruhe und erlernen Sie hilfreiche Methoden zum erholsamen Schlaf.

Termin: Montag, 15. April 2024 (Max. Teilnehmerzahl 20 Personen, Kursgebühr 40,00 EUR)

• Workshop-Inhalte

  Man muss den Menschen erst wecken, bevor er besser schlafen kann! Gewinnen Sie ein neues Bewusstsein über die existenzielle Bedeutung des Schlafs für unsere Leistungsfähigkeit, unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. In diesem Seminar widmen wir uns dem Verständnis der grundlegenden Regulationsebenen und ordnungstherapeutischen Zusammenhänge des gesunden Schlafs sowie der Erkenntnis von schlafhinderlichen und -förderlichen Faktoren im individuellen Schlafmanagement. Nehmen Sie Anregungen für die effektive Förderung, die Vorbereitung und das Management des erholsamen Schlafs mit nach Hause.
  
  

  • Kneipp’sche Lebensordnung und Gesunder Schlaf
  • Zentrale Regulationsebenen des Schlafs
  • Chronobiologische Grundlagen des Schlafs
  • Psychologische Fehlregulation und Schlafstörungen
  • Psychosoziale Ressourcen des gesunden Schlafs
  • Bauökologie des gesunden Schlafs
  • Individuelles Schlafmanagement für einen gesunden Schlaf

Workshop "Wald":

Erfahren Sie von unserer Fachexpertin von der Heilkraft des Waldes und erlernen Sie hilfreiche Entspannungsübungen für Körper und Seele.

Termin: Dienstag, 14. Mai 2024 (Max. Teilnehmerzahl 20 Personen, Kursgebühr 40,00 EUR)

• Workshop-Inhalte

  Der Aufenthalt im Wald tut uns gut. Er steigert unser Wohlbefinden und wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Die heilenden Kräfte des Waldes sind die ursprünglichste Form der Heilkunde. In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Aspekten des Waldes. Sie erfahren altes Volkswissen und neue Erkenntnisse über die Kräfte des Waldes und wie die Pflanzen des Waldes in verschiedenen Darreichungsformen verwendet werden können. Erfahren Sie in Stille die Waldatmosphäre bei achtsamen Spaziergängen.
  
  

  • Wirkung des Waldes auf unseren Organismus
  • Bäume, Pflanzen und Kräuter des Waldes – ihre Wirkung und Heilkraft
  • Achtsamer Spaziergang im Wald - Waldbaden