Studie "Gesunder Schlaf durch Innere Ordnung"

Mythos Neuschwanstein: Märchenschloss, Sehnsuchtsort eines schwärmerischen Königs. Von mächtigen Alpengipfeln beschirmt, mit weitem Blick ins seenreiche Voralpenland, das ihm wie ein großer Schlosspark zu Füßen liegt. Wohl nirgendwo entlang der Alpenkette ist Naturromantik stärker spürbar als in der Landschaft rund um Bayerns schönstes Schloss und den Urlaubsort Füssen. 

Dem königlichen Sommerfrischler folgten schon bald Nachahmer aus Adel und Bürgertum – und die ersten Bade- sprich Kurgäste. Die Kneipp-Therapie stand von Anfang an im Zentrum der Gesundheitsangebote: Seit fast 80 Jahren ist Füssen anerkannter Kneippkurort. Die einzelnen Ortsteile sind ebenfalls prädikatisiert: Bad Faulenbach als Moorheilbad und Kneippkurort, Hopfen am See als Kneipp- und Luftkurort und Weißensee als Luftkurort.

Zur Ruhe kommen – und zu sich selbst. Heute, im Zeitalter von Multitasking, dichter Reizbelastung, hohem Arbeitstempo sowie dem Spagat zwischen Beruf und Familie ist besonders Sebastian Kneipps Idee von der „inneren Ordnung“ aktueller denn je. Sie kann Ihnen dabei helfen, innere Ruhe zu finden, Ihren mentalen Akku aufzutanken und einen achtsamen Lebensstil zu entwickeln.

Insbesondere bei Ein- und Durchschlafstörungen, die mit Tagesmüdigkeit und dadurch bedingten sozialen und beruflichen Beeinträchtigungen einhergehen, kann die Kneipp-Therapie hilfreich sein. Gemeinsam mit dem Lehrstuhl für Public Health und Versorgungsforschung (IBE), Medizinische Klimatologie / Versorgungsforschung Kurortmedizin an der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU) hat Füssen Tourismus und Marketing das kneipp-basierte Präventionsprogramm „Gesunder Schlaf durch Innere Ordnung“ entwickelt, das Ihnen helfen soll, Ihre Schlafstörungen zu überwinden und wieder zu gesundem Schlaf zu finden.

Seit 2016 führten die Universität und Füssen gemeinsam eine Studie durch, die untersuchen sollte, in welcher Weise sich die Kneipp-Therapie positiv auf lebensstilbedingte Schlafstörungen auswirkt. Es wurden sechs Studiendurchgänge mit insgesamt knapp 100 Probanden durchgeführt. Jetzt hat die LMU die Ergebnisse der Studie veröffentlicht: Das Programm bewirkte signifikante Verbesserungen bei Schlafqualität, Wohlbefinden, chronischer Stressbelastung und weiteren Zielgrößen. Fast die Hälfte der Teilnehmer (49 %) gab zu zudem sechs Monate nach Abschluss des Präventionsprogramms an, dass bei ihnen noch immer ein spürbarer Effekt nachwirke. Die in der Studie gewonnenen Erkentnisse belegen, dass das ganzheitliche naturkundliche Therapiekonzept der Kneipp-Kur sehr gute und wirkungsvolle Ansätze für die Sekundärprävention bei nicht organischen, lebensstilbedingten Schlafstörungen bietet.

Ende 2019 erhielt Füssen Tourismus und Marketing von der Kurärztlichen Verwaltungsstelle Westfalen-Lippe die offizielle Anerkennung zur Kompaktkur „Gesunder Schlaf durch Innere Ordnung”.

Nach Prüfung der eingereichten Unterlagen befürworten seit August 2021 auch die gesetzlichen Krankenkassen die Umsetzung der Leistungsabgabe im Rahmen des "Rahmenvertrags über die Leistungserbringung von individuellen Maßnahmen der Gesundheitsförderung, Kompaktkuren bzw. kurortspezifischen Heilmitteln im Rahmen von genehmigten ambulanten Vorsorgeleistungen, Kompaktkuren/ individuelle Maßnahmen der Gesundheitsförderung".

Die nächsten Termine für die dreiwöchige, kneippbasierte Kompaktkur "Gesunder Schlaf durch Innere Ordnung" finden sich unter www.fuessen.de/kompaktkur-gesunder-schlaf.

Unterstützt wurde die Studie "Gesunder Schlaf durch Innere Ordnung" durch die Barmer GEK und gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit und Pflege.

Bitte beachten Sie: Die Studie ist abgeschlossen – es werden KEINE Studienteilnehmer gesucht.

Aktuelles Angebot: Dreiwöchige, kneippbasierte Kompaktkur in Füssen